妊娠出産で開いた骨盤は少しずつ元の位置に戻っていきます。 だいたい半年くらいかけてゆっくりと骨盤が動いていきますから、 この時期に骨盤がきちんと閉じなかったりゆがみが起きてしまうと、 お腹周りに大きく影響します。 ぽっこりお腹になってしまった…

産後の疲れた身体で、ママは授乳もすることになります。 母乳を出すってものすごくエネルギーを使うんですよね。 私は一人目のときは、母乳よりの混合。 二人目のときからは、２ヶ月から完ミにしました。 母乳を上げているときと、そうでないときで、疲れ方…

産後クライシスという言葉は知っていても、 自分がその状況にあるのかどうか、 自分で判断するのは難しかったりしますよね。 私も産後クライシスと言う言われる状況になりましたが、自分ではそれの状態が普通と思っていて、後になって、ああ、あれって・・・…

一人目の出産の時は、何もしないのに 体重が落ちて、あっという間に妊娠前の 服が着れるようになったのですが、 二人目を産んだ今回は、なかなか体重が減りません。 産後半年近くたちますが、いまだに 元の体重には戻れていない状態です。 この違いはなんだ…

産後ってするすると体重が落ちる イメージがありますが、想定外に、 体重が増えてしまった！！ なんてことはないですか？ 私は一人目を産んだときはする～っと 体重が落ちたのに、二人目、三人目のときは、 落ちたと思ったら増える・・・なんて現象に悩みま…

産後、攻撃的になったり、イライラしたり、 夫のことが嫌いになったりする、産後クライシス。 赤ちゃんを夫に触れるのもいや。 そんな気持ちで、自分でも どうしていいかわからない。 イライラするのは夫がいるせいかも！あんな夫、別れてやる！！ それって…

産後クライシスって、最近はよく耳にするようになりましたよね。 妊娠、出産は、女性にとってはものすごい負担です。 だって、あんな短期間に体重は１０キロくらい 変わるわけだし、情緒も不安定、 ホルモンバランスはアップダウンを繰り返し、 ものすごい変…

出産と言うと里帰りする人が多いと思いますが、色々な事情から帰らずに自宅で過ごす人もいますよね。 私もその一人で、こどもは３人いますが、里帰りはしませんでした。 私の実家は近いのですが、里帰りしないのには理由があります。 実親に気を使う 自分の…