産後の体重の減り方は一人目と二人目では違った私

現在小学二年生の娘を出産した時、何が何か分からず余裕もなく

産後もなんだかバタバタしていたように思います。

妊娠から出産時までの体重の増加は８キロほどでした。

出産翌日に体重を測ると５キロほどはすでに落ちていて

残りが３キロといった具合でした。 私の体調の関係で、長女はミルク育児でした。

ミルクって楽という考えがあるかもしれませんが、

私はそんな風に感じたことはありませんでした。

特に夜中のミルク作りは寒い時期だったので大変でした。

初めての育児と家事との両立は、世の中のお母さんなら

誰しもわかると思いますが、予想以上にしんどかったです。

しんどかったのですが、食欲はありました。

意外にも体重は太りもせず１キロ程度しか痩せませんでした。

残りの２キロは意識してダイエットしても落ちず産後とは

そんなものかとついあきらめてしまいました。

二人目も妊娠中の体重増加は８キロほどでした。

長女の時と同じような工程を踏んでしまうのかなと

思ったのですが、出産翌日の体重の減りは４キロ程でした。

次女は途中まで母乳育児でした。

母乳育児は体重が減ると聞いていたので楽しみしていたのですが、

とにかくお腹がすくという現象に見舞われました。

しかし食べても食べても太らないのがうれしかったのですが、

結局８キロ増加して５キロしか落ちませんでした。

母乳育児で結局３キロ残ってしまっていたので、

二人目も出産してすぐミルク育児だったらと考えると

絶対に３キロ以上残っています。

私の場合一人目はミルク、二人目は母乳と少し

比べにくいかもしれませんが、体重の落ち方は明らかに違いました。

やはり一人目と二人目を産む間が３年あったので

新陳代謝の低下やホルモンバランスの乱れ、

運動不足など要因はさまざまですが同じように

出産しても体質はどんどん変化していきます。

言い訳かもしれませんが、二人目を出産してから

太りやすい体質になったと感じています。

産後は無理は禁物ですが体重変化には

しっかり目を向けて努力すべきです。